amigo oculto Ariel Carvalho atenção plena

Amigo Oculto CC - Ariel e o mindfulness

14.12.16Ariel Carvalho

Esse ano, aqui no CC, fizemos um amigo oculto um pouco diferente: no lugar dos presentes ~tradicionais, trocamos sugestões de coisas novas.

A ideia era sugerir algo novo para a pessoa que você tirou, e ela teria que fazer/ver/ouvir/ler essa coisa e fazer um post sobre. A Taiany me tirou e me deu uma tarefa deliciosa e bem difícil nos dias de hoje. Mindfulness é um estado mental onde você nota as coisas ao seu redor e, como o próprio site da iniciativa diz, objetiva aumentar o estar consciente e atento as experiências vividas, o aqui e agora.

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