ansiedade CCdiário Eduardo Ferreira

Eu me perdi

3.8.18Eduardo Ferreira

Eu sempre fui uma pessoa MUITO ansiosa. Daqueles que ficam nervosos e até chegam a tremer em situações que para alguns são completamente normais e cotidianas. Nos dias de hoje, eu acho, que nem tem como não ser, mas eu sempre considerei minha ansiedade em níveis controlados.

(tirando uma fase de pânicos noturnos na minha infância que foi mal diagnosticada e tratada como "pesadelos")

Isso, até ano passado, com o fim da faculdade tendo que lidar com estágio e a entrega do meu TCC eu me vi lidando com algo que eu não tinha a mínima ideia que podia acontecer no meu corpo.

amigo oculto CCdiário CCMúsica

Amigo Oculto CC - Tirando a Taiany da sua zona de conforto.

15.12.16Taiany Araujo
*eu sou a garota na frente cantando, e a Carol é o Jack Black se sentindo orgulhosa por ter me iniciado. E tocando guitarra é claro.

Então, se você acompanha o Conversa Cult deve saber que nosso amigo oculto desse ano foi um tanto diferente (muito mais incrível na minha opinião - sou adapta a isso de dar presentes criativos ou que foram feitos por mim, acho que é bem mais significativo. Mesmo quando compro algo, tem algo de "feito" ali, nem que seja uma carta.) E depois de termos tido o post da Ariel, chegou minha hora de falar sobre como foi essa experiência.

amigo oculto Ariel Carvalho atenção plena

Amigo Oculto CC - Ariel e o mindfulness

14.12.16Ariel Carvalho

Esse ano, aqui no CC, fizemos um amigo oculto um pouco diferente: no lugar dos presentes ~tradicionais, trocamos sugestões de coisas novas.

A ideia era sugerir algo novo para a pessoa que você tirou, e ela teria que fazer/ver/ouvir/ler essa coisa e fazer um post sobre. A Taiany me tirou e me deu uma tarefa deliciosa e bem difícil nos dias de hoje. Mindfulness é um estado mental onde você nota as coisas ao seu redor e, como o próprio site da iniciativa diz, objetiva aumentar o estar consciente e atento as experiências vividas, o aqui e agora.

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